دانلود پی دی اف ( pdf ) جزوه تعادل آب و الکترولیت د.ع.پ.کرمانشاه

دانلود پی دی اف ( pdf ) جزوه تعادل آب و الکترولیت د.ع.پ.کرمانشاه

دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت

لازم به ذکر است که الکترولیت‌ ها حتما نبایستی به شکل مایع باشند، در واقع به شکل جامد نیز وجود دارند. توجه داشته باشید که این محلول ها، در حقیقت چیزی به جز مواد معدنی مثل سدیم، پتاسیم، کلسیم و غیره نمی باشند. این مواد می توانند درون خون انسان یا هر مایع دیگری حل شوند. در واقع زمانیکه موا

الکترولیت‌ ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می ‌شوند.یک راه تشخیص، از طریق میزان رسانایی محلول آن الکترولیت می باشد. در واقع هر کدام از دو محلول مورد بررسی، رسانا تر باشند الکترولیت قوی تر خواهد بود. به عبارت دیگر، هرچه تعداد یون ‌ها در محلول مورد نظر بیشتر باشد، رسانایی آن محلول نیز بیشتر است. برای تعیین هدایت الکتریکی یک محلول الکترولیتی، از اندازه ‌گیری مقاومت محلول میان دو الکترود تیغه ‌ای یا استوانه‌ ای بهره می برند. این دو الکترود در فاصله معینی از هم قرار دارند. لازم به ذکر است که جهت جلوگیری از بروز فرآیند

زمانیکه انسان فعالیت بدنی ‌سنگینی انجام می ‌دهد، احساس خستگی خواهد کرد. زیرا در این حالت، بدن انسان الکترولیت از دست داده است. این الکترولیت از دست رفته بایستی به وسیله نوشیدنی ‌های حاوی الکترولیت جایگزین گردد. حتی وقتی که عرق می کنید، همراه با آب، الکترولیت هایی همچون سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفات و کلر را نیز از دست می دهید. اگر این مواد معدنی جایگزین نشوند، می تواند منجر به کم آبی بدن شود.

تعریق زیاد در هوای گرم، کم‌ آبی بدن و فعالیت بدنی مداوم از مهمترین ترین دلایل عدم تعادل الکترولیت‌ های بدن می باشند. از جمله سایر دلایل می توان به بیماری ‌هایی مثل جمع ‌شدن خون در قلب، اختلالات کبدی، بیماری ‌های کلیوی اشاره نمود. علاوه بر آن، برخی دارو‌ ها همچون دارو‌ های ادرار ‌آور نیز که نمک و آب را از بدن خارج می‌ کنند می توانند باعث بهم خوردن تعادل این مواد شوند.

• الکترولیت های قوی : مواد شیمیایی که به شدت یونیزه شده باشند، در این دسته قرار می گیرند. به عنوان مثال اسید های قوی و نمک ‌ها که در محلول های آبی به‌ صورت کاملا یونی وجود دارند، از انواع الکترولیت های قوی محسوب می ‌شوند. این مواد در محلول به طور کامل یونیزه شده و باعث حمل بار الکتریکی در محلول مورد نظر می شوند. در نتیجه سبب ایجاد جریان الکتریکی می‌ گردند.
• الکترولیت های ضعیف : مواد شیمیایی که به طور کامل یونیزه نشوند، در این دسته قرار می گیرند. به عنوان مثال اسید و باز ‌های ضعیف که در محلول های آبی به‌ صورت کامل یونیزه نمی ‌شوند، از انواع الکترولیت های ضعیف محسوب می ‌شوند. به بیان دیگر، ترکیبات کووالانسی قطبی که در محلول آبی، به ‌صورت ناقص تفکیک می ‌شوند نیز در این دسته قرار می گیرند.

د معدنی ذکر شده در خون و یا هر مایع دیگری حل ‌شوند، به ذرات کوچک ‌تری که یون نامیده می شوند شکسته می‌ شوند. در حقیقت این یون‌ ها هستند که باعث هدایت الکتریکی در مایع می‌ گردند. یون ‌ها ذرات باردار دارای بار مثبت و منفی اند و به همین دلیل سبب تولید الکتریسیته در بدن انسان و همچنین باعث هادی بودن بدن انسان ن

آب باید در میزان مناسب هم در داخل و هم در خارج از هر سلول بدن نگهداری شود. الکترولیت ها (به ویژه سدیم) از طریق اسمز به حفظ تعادل مایعات کمک می کنند.

اسمز به فرایندی می گویند که در آن آب از طریق دیواره غشای سلولی از محلول رقیق (آب بیشتر و الکترولیت کمتر) به سمت محلول غلیظ تر (آب کمتر و الکترولیت بیشتر) حرکت می کند.

این امر از پر شدن بیش از حد یا چروک شدن سلول به دلیل کم آبی پیشگیری می کن

در هنگام عرق کردن، بدن شما هم آب و هم الکترولیت ها، به ویژه سدیم و کلرید را از دست می دهد. عرق به طور متوسط ​​حاوی حدود ۴۰ تا ۶۰ میلی مول سدیم در هر لیتر است.

مقدار الکترولیت های از دست رفته از طریق عرق می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

تحقیقات نشان می دهد اکثر مردم نیازی به جایگزینی سدیم

برخی از افراد برای اطمینان از دریافت کافی الکترولیت ها، آب الکترولیت یا مکمل های الکترولیت مانند سدیم و کلسیم مصرف می کنند. با این حال، یک رژیم غذایی متعادل که شامل منابع الکترولیت است برای تامین الکترولیت بدن بیشتر افراد کافی است.

بدن شما معمولاً می تواند الکترولیت ها را خود به خود تنظیم کند و تعادل را در سطوح مناسب نگه دارد. اما در برخی شرایط، مانند هنگام استفراغ و اسهال که از دست دادن الکترولیت بیش از حد است، مصرف مکمل ها و محلول های آب رسان حاوی الکترولیت می تواند مفید باشد.

مقداری که باید مصرف کنید به میزانی که بدن شما نیاز دارد بستگی دارد.

همچنین توجه داشته باشید فقط در شرایطی که به دلیل از دست دادن بیش از حد، سطح الکترولیت های شما کم باشد، مصرف مکمل می تواند کمک کند در غیر این صورت می تواند باعث سطوح غیر طبیعی و احتمالاً بیماری شود.

بهتر است قبل از مصرف مکمل الکترولیت ابتدا با پزشک خود مشورت کرده و یا از طریق ویزیت پزشک متخصص در منزل سوالات و مشکلات خود را حل کنید.

از دست رفته در اثر تعریق ندارند.

با این حال، برخی از افراد، مانند ورزشکاران استقامت که بیش از دو ساعت ورزش می‌کنند یا ورزشکارانی که در گرمای شدید ورزش می‌کنند، می توانند نوشیدنی‌های غنی‌شده با الکترولیت را برای جایگزینی در نظر بگیرند.

برای بقیه افراد، دریافت مقدار طبیعی سدیم از غذاها و آب آشامیدنی برای هیدراته ماندن بدن کفایت می کند.

دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت

لازم به ذکر است که الکترولیت‌ ها حتما نبایستی به شکل مایع باشند، در واقع به شکل جامد نیز وجود دارند. توجه داشته باشید که این محلول ها، در حقیقت چیزی به جز مواد معدنی مثل سدیم، پتاسیم، کلسیم و غیره نمی باشند. این مواد می توانند درون خون انسان یا هر مایع دیگری حل شوند. در واقع زمانیکه موا

الکترولیت‌ ها به طور کلی به دو دسته تقسیم می ‌شوند.یک راه تشخیص، از طریق میزان رسانایی محلول آن الکترولیت می باشد. در واقع هر کدام از دو محلول مورد بررسی، رسانا تر باشند الکترولیت قوی تر خواهد بود. به عبارت دیگر، هرچه تعداد یون ‌ها در محلول مورد نظر بیشتر باشد، رسانایی آن محلول نیز بیشتر است. برای تعیین هدایت الکتریکی یک محلول الکترولیتی، از اندازه ‌گیری مقاومت محلول میان دو الکترود تیغه ‌ای یا استوانه‌ ای بهره می برند. این دو الکترود در فاصله معینی از هم قرار دارند. لازم به ذکر است که جهت جلوگیری از بروز فرآیند

زمانیکه انسان فعالیت بدنی ‌سنگینی انجام می ‌دهد، احساس خستگی خواهد کرد. زیرا در این حالت، بدن انسان الکترولیت از دست داده است. این الکترولیت از دست رفته بایستی به وسیله نوشیدنی ‌های حاوی الکترولیت جایگزین گردد. حتی وقتی که عرق می کنید، همراه با آب، الکترولیت هایی همچون سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفات و کلر را نیز از دست می دهید. اگر این مواد معدنی جایگزین نشوند، می تواند منجر به کم آبی بدن شود.

تعریق زیاد در هوای گرم، کم‌ آبی بدن و فعالیت بدنی مداوم از مهمترین ترین دلایل عدم تعادل الکترولیت‌ های بدن می باشند. از جمله سایر دلایل می توان به بیماری ‌هایی مثل جمع ‌شدن خون در قلب، اختلالات کبدی، بیماری ‌های کلیوی اشاره نمود. علاوه بر آن، برخی دارو‌ ها همچون دارو‌ های ادرار ‌آور نیز که نمک و آب را از بدن خارج می‌ کنند می توانند باعث بهم خوردن تعادل این مواد شوند.

• الکترولیت های قوی : مواد شیمیایی که به شدت یونیزه شده باشند، در این دسته قرار می گیرند. به عنوان مثال اسید های قوی و نمک ‌ها که در محلول های آبی به‌ صورت کاملا یونی وجود دارند، از انواع الکترولیت های قوی محسوب می ‌شوند. این مواد در محلول به طور کامل یونیزه شده و باعث حمل بار الکتریکی در محلول دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت مورد نظر می شوند. در نتیجه سبب ایجاد جریان الکتریکی می‌ گردند.
• الکترولیت های ضعیف : مواد شیمیایی که به طور کامل یونیزه نشوند، در این دسته قرار می گیرند. به عنوان مثال اسید و باز ‌های ضعیف که در محلول های آبی به‌ صورت کامل یونیزه نمی ‌شوند، از انواع الکترولیت های ضعیف محسوب می ‌شوند. به بیان دیگر، ترکیبات کووالانسی قطبی که در محلول آبی، به ‌صورت ناقص تفکیک می ‌شوند نیز در این دسته قرار می گیرند.

د معدنی ذکر شده در خون و یا هر مایع دیگری حل ‌شوند، به ذرات کوچک ‌تری که یون نامیده می شوند شکسته می‌ شوند. در حقیقت این یون‌ ها هستند که باعث هدایت الکتریکی در مایع می‌ گردند. یون ‌ها ذرات باردار دارای بار مثبت و منفی اند و به همین دلیل سبب تولید الکتریسیته در بدن انسان و همچنین باعث هادی بودن بدن انسان ن

آب باید در میزان مناسب هم در داخل و هم در خارج از هر سلول بدن نگهداری شود. الکترولیت ها (به ویژه سدیم) از طریق اسمز به حفظ تعادل مایعات کمک می کنند.

اسمز به فرایندی می گویند که در آن آب از طریق دیواره غشای سلولی از محلول رقیق (آب بیشتر و الکترولیت کمتر) به سمت محلول غلیظ تر (آب کمتر و الکترودانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت لیت بیشتر) حرکت می کند.

این امر از پر شدن بیش از حد یا چروک شدن سلول به دلیل کم آبی پیشگیری می کن

در هنگام عرق کردن، بدن شما هم آب و هم الکترولیت ها، به ویژه سدیم و کلرید را از دست می دهد. عرق به طور متوسط ​​حاوی حدود ۴۰ تا ۶۰ میلی مول سدیم در هر لیتر است.

مقدار الکترولیت های از دست رفته از طریق عرق می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

تحقیقات نشان می دهد اکثر مردم نیازی به جایگزینی سدیم

برخی از افراد برای اطمینان از دریافت کافی الکترولیت ها، آب الکترولیت یا مکمل های الکترولیت مانند سدیم و کلسیم مصرف می کنند. با این حال، یک رژیم غذایی متعادل که شامل منابع الکترولیت است برای تامین الکترولیت بدن بیشتر افراد کافی است.

بدن شما معمولاً می تواند الکترولیت ها را خود به خود تنظیم کند و تعادل را در سطوح مناسب نگه دارد. اما در برخی شرایط، مانند هنگام استفراغ و اسهال که از دست دادن الکترولیت بیش از حد است، مصرف مکمل ها و محلول های آب رسان حاوی الکترولیت می تواند مفید باشد.

مقداری که باید مصرف کنید به میزانی که بدن شما نیاز دارد بستگی دارد.

همچنین توجه داشته باشید فقط در شرایطی که به دلیل از دست دادن بیش از حد، سطح الکترولیت های شما کم باشد، مصرف مکمل می تواند کمک کند در غیر این صورت می تواند باعث سطوح غیر طبیعی و احتمالاً بیماری شود.

بهتر است قبل از مصرف مکمل الکترولیت ابتدا با پزشک خود مشورت کرده و یا از طریق ویزیت پزشک متخصص در منزل سوالات و مشکلات خود را حل کنید.

از دست رفته در اثر تعریق ندارند.

با این حال، برخی از افراد، مانند ورزشکاران استقامت که بیش از دو ساعت ورزش می‌کنند یا ورزشکارانی که در گرمای شدید ورزش می‌کنند، می توانند نوشیدنی‌های غنی‌شده با الکترولیت را برای جایگزینی در نظر بگیرند.

برای بقیه افراد، دریافت مقدار طبیعی سدیم از غذاها و آب آشامیدنی برای هیدراته ماندن بدن کفایت می کند.

با این حال، برخی از افراد، مانند ورزشکاران استقامت که بیش از دو ساعت ورزش می‌کنند یا ورزشکارانی که در گرمای شدید ورزش می‌کنند، می توانند نوشیدنی‌های غنی‌شده با الکترولیت را برای جایگزینی در نظر بگیرند.

برای بقیه افراد، دریافت مقدار طبیعی سدیم از غذاها و آب آشامیدنی برای هیدراته ماندن بدن کفایت می کند.

سبت به الکتریسیته می ‌شوند. به بیان دیگر، می توانلازم به ذکر است که دو علامت برجسته کمبود الکترولیت در بدن، پوست بی حال یا رنگ پودانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت رست تیره می باشد. از جمله علایمی که نشان می دهد بدن انسان دچار عدم تعادل الکترولیت شده است می توان به مواردی از قبیل سردرد، اسهال، استفراغ، حالت تهوع، یبوست، ناراحتی ‌های معده، ضعف عمومی، احساس گزگز در بازو ‌ها و پا‌ ها، ضربان نا منظم و سریع قلب، گیجی، خستگی، اسپاسم یا گرفتگی عضلات، بی حسی، سردرگمی، تحریک پذیری، تشنج، تغییرات در فشار خون، اختلالات سیستم عصبی و اختلالات استخوانی اشاره کرد. گفت که الکترولیت‌ ها باتری ‌های بدن انسان و حیوانات ان

سبت به الکتریسیته می ‌شوند. به بیان دیگر، می توانلازم به ذکر است که دو علامت برجسته کمبود الکترولیت در بدن، پوست بی حال یا رنگ پوست تیره می باشد. از جمله علایمی که نشان می دهد بدن انسان دچار عدم تعادل الکترولیت شده است می توان به مواردی از قبیل سردرد، اسهال، استفراغ، حالت تهوع، یبوست، ناراحتی ‌های معده، ضعف عمومی، احساس گزگز در بازو ‌ها و پا‌ ها، ضربان نا منظم و سریع قلب، گیجی، خستگی، اسپاسم یا گرفتگی عضلات، بی حسی، سردرگمی، تحریک پذیری، تشنج، تغییرات در فشار خون، اختلالات سیستم عصبی و اختلالات استخوانی اشاره کرد. گفت که الکترولیت‌ ها باتری ‌های بدن انسان و حیوانات ان

سبت به الکتریسیته می ‌شوند. به بیان دیگر، می توانلازم به ذکر است که دو علامت برجسته کمبود الکترولیت در بدن، پوست بی حال یا رنگ پوست تیره می باشد. از جمله علایمی که نشان می دهد بدن انسان دچار عدم تعادل الکترولیت شده است می توان به مواردی از قبیل سردرد، اسهال، استفراغ، حالت تهوع، یبوست، ناراحتی ‌های معده، ضعف عمومی، احساس گزگز در بازو ‌ها و پا‌ ها، ضربان نا منظم و سریع قلب، گیجی، خستگی، اسپاسم یا گرفتگی عضلات، بی حسی، سردرگمی، تحریک پذیری، تشنج، تغییرات در فشار خون، اختلالات سیستم عصبی و اختلالات استخوانی اشاره کرد. گفت که الکترولیت‌ ها باتری ‌های بدن انسان و حیوانات ان

سبت به الکتریسیته می ‌شوند. به بیان دیگر، می توانلازم به ذدانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت کر است که دو علامت برجسته کمبود الکترولیت در بدن، پوست بی حال یا رنگ پوست تیره می باشد. از جمله علایمی که نشان می دهد بدن انسان دچار عدم تعادل الکترولیت شده است می توان به مواردی از قبیل سردرد، اسهال، استفراغ، حالت تهوع، یبوست، ناراحتی ‌های معده، ضعف عمومی، احساس گزگز در بازو ‌ها و پا‌ ها، ضردانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت دانلود جزوه تعادل آب و الکترولیت بان نا منظم و سریع قلب، گیجی، خستگی، اسپاسم یا گرفتگی عضلات، بی حسی، سردرگمی، تحریک پذیری، تشنج، تغییرات در فشار خون، اختلالات سیستم عصبی و اختلالات استخوانی اشاره کرد. گفت که الکترولیت‌ ها باتری ‌های بدن انسان و حیوانات ان