دانلود پی دی اف ( pdf ) جزوه دقیقه ۹۰ زنان ۲

جزوه دقیقه ۹۰ زنان ۲

سلامت زنان (Women’s health) یکی از مهمترین مسائل در زندگی زنان است. زنان باید به سلامت خود اهمیت بدهند تا بتوانند سلامت دیگر اعضای خانواده را تضمین کنند. سلامت زنان شامل تغذیه مناسب، حفظ تناسب اندام، انجام آزمایش‌های غربالگری، انجام چکاپ‌های ماهیانه و توجه به زیبایی و سلامت پوست و مو است. سلامت زنان از دوران بلوغ، اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. از آنجایی که دختران جوان، باید برای بارداری آماده شوند، نیاز به پیگیری بیشتری برای حفظ سلامتی خود دارند. روزانه ۳۰ دقیقه ورزش، می‌تواند به حفظ سلامت زنان و تناسب اندام در آن‌ها کمک کند. برای داشتن اندامی متناسب، زنان باید تغذیه مناسبی نیز داشته باشند. اکثر زنان، به دلیل دوره‌های قاعدگی، بارداری و یائسگی، در زندگی، دچار کمبودهایی هستند که باید به آن‌ها توجه شود. در حال حاضر مهم ترین اولویت در حوزه سلامت زنان اصلاح سبک زندگی است. روش زندگی سالم باعث کاهش اضافه وزن و جلوگیری از سرطان ها به ویژه سرطان پستان که شایع ترین سرطان در میان زنان خواهد بود.

جزوه زنان ۲ به مسائل مختلف در این حوزه می‌پردازد. امید است خوانندگان پزشک آموز پس از مطالعه این جزوه، بتوانند بخش اعظمی از نیازهای خود را برآورد نمایند.

سرفصل و رئوس مطالب:

• پیشگیری از بارداری و عقیم سازی
• نقایص حمایت لگن و بی اختیاری ادراری
• اندومتریوز
• ولوواژینیت و عفونت های منتقله از طریق جنسی
• بیماری و نئوپلازی و ولوواژینال
• بلوغ و آمنوره
• هیرسوتیسم و ویریلیزاسیون
• خونریزی غیر طبیعی رحم
• …

این دوره برای چه کسانی مفید است:

نمونه ایی از عکس جزوه: (کیفیت فایل اصلی از پیش نمایش های زیر خیلی بالاتر است.)