آموزش بیماری انسدادی ریه

آموزش بیماری انسدادی ریه

بیماری مزمن انسدادی ریه در درجه اول یک اصطلاح کلی برای دو بیماری آمفیزم و برونشیت مزمن است. فرد مبتلا به COPD ممکن است یکی از این مشکلات یا هر دوی آنها را داشته باشد و شدت هر کدام از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

علائم آسم ممکن است بخشی از COPD باشد و سابقه آسم می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. آسم باعث التهاب راه‌های هوایی و اسپاسم آنها می شود در نتیجه به مواد استنشاقی بیش از حد واکنش نشان می‌دهند.

موارد مختلفی می تواند باعث سرفه و مشکلات تنفسی شود. اگر فردی مبتلا به COPD باشد، این علائم باقی می مانند و با گذشت زمان بدتر می شوند.

برای شناسایی COPD ، یک پزشک:

• سوابق پزشکی شخصی و خانوادگی را در نظر می گیرد.
• در مورد تاریخچه سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض سایر آلاینده ها می پرسد.
• یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و از گوشی پزشکی برای گوش دادن به تنفس فرد استفاده می کند.

موارد زیر را انجام می دهد یا درخواست می کند:

• تست عملکرد ریه
• آزمایش خون شریانی برای اندازه گیری سطح اکسیژن در خون
• تست های تصویربرداری، مانند اشعه ایکس یا سی تی اسکن

یک تست عملکرد ریه، اسپیرومتری، میزان و سرعت جریان هوا را در طول یک نفس کوتاه اندازه گیری می کند. فرد به شدت در لوله ای که به دستگاهی به نام اسپیرومتر متصل است، می دمد، این دستگاه نموداری را ایجاد می کند که نتایج شما را به تصویر می کشد. این آزمایش و آزمایش‌های مشابه می‌تواند به رد سایر بیماری‌ها یا نشان دادن COPD کمک کند.بهترین راه برای جلوگیری از COPD این است که هرگز سیگار نکشید و اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی در مورد منابعی مثل مشاوره و دارو که می تواند به شما در ترک سیگار کمک کند، صحبت کنید. همچنین از دودی که ناشی از سوختن محصولات تنباکو مانند سیگار، سیگار برگ، قلیان یا پیپ است، دوری کنید.

داروها می توانند به مدیریت علائم COPD و جلوگیری از عوارض کمک کنند.

برای کمک به تنفس، پزشک ممکن است یک اسپری استنشاقی که حاوی تعدادی دارو است تجویز کند. به عنوان مثال، برای شل کردن ماهیچه های اطراف راه های هوایی و تسهیل تنفس، یک اسپری استنشاقی ممکن است حاوی دارویی به نام برونکودیلاتور باشد.

یک اسپری استنشاقی ممکن است حاوی گلوکوکورتیکوئید باشد، نوعی کورتیکواستروئید که می‌تواند التهاب راه‌های هوایی را کاهش دهد.

برخی از اسپری های استنشاقی برای استفاده کوتاه مدت هستند. این داروها به سرعت عمل می کنند و برای چند ساعت تاثیر دارند. همچنین می توانند تنفس را در طول تشدید COPD آسان تر کنند. برخی دیگر برای استفاده طولانی مدت و روزانه هستند. در طول ویزیت های بعدی، پزشک ممکن است برای کمک به کنترل بدتر شدن علائم و تشدید علائم رژیم غذایی تنظیم کند.

آنها ممکن است آنتی بیوتیک ها را برای مدیریت هر گونه عفونت حاد باکتریایی که ایجاد می شود و همچنین واکسیناسیون را برای جلوگیری از آنفولانزا و ذات الریه توصیه کنند.گر سطح اکسیژن خون پایین باشد، پزشک این روش درمانی را توصیه می کند، که شامل تنفس اکسیژن از طریق دستگاهی (ماسک یا کانولا بینی) متصل به مخزن است. افراد می توانند از این روش درمانی، چه به طور مداوم یا فقط در ساعات خاصی از روز در خانه استفاده کنند.

رژیم غذایی باید بر سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات و پروتئین بدون چربی مانند ماهی و مرغ متمرکز باشد. مردم باید غذاهای فرآوری شده و سرخ شده را تا آنجا که ممکن است محدود کنند، زیرا آنها به اندازه میوه ها، سبزیجات و غلات مواد مغذی ندارند.

بیماری مزمن انسدادی ریه که معمولاً COPD نامیده می شود، گروهی از بیماری های پیشرونده ریه است. شایع ترین این بیماری ها آمفیزم ریوی و برونشیت مزمن است. بسیاری از افراد مبتلا به COPD به هر دوی این بیماری ها مبتلا می شوند.COPD تنفس را سخت می کند. علائم ممکن است در ابتدا خفیف باشد که با سرفه های متناوب و تنگی نفس شروع می شود. همانطور که پیشرفت می کند، علائم می تواند ثابت تر شود تا جایی که نفس کشیدن به طور فزاینده ای دشوار شود. ممکن است خس خس سینه و خشکی در قفسه سینه را تجربه کنید یا خلط اضافی ایجاد شود.

آمفیزم ریوی به آرامی کیسه های هوا را در ریه ها از بین می برد که در جریان هوای بیرونی اختلال ایجاد می کند. برونشیت باعث التهاب و باریک شدن لوله‌های نایژه می‌شود که اجازه می‌دهد مخاط ایجاد شود.

تخمین زده می شود که حدود 30 میلیون نفر در ایالات متحده به COPD مبتلا هستند که البته نیمی از آنها از ابتلا به آن بی خبرند. COPD در صورت عدم درمان می تواند منجر به پیشرفت سریعتر بیماری، مشکلات قلبی و بدتر شدن عفونت های تنفسی شود.

این مراحل غذایی می تواند به افراد مبتلا به COPD کمک کند تا  احساس بهتری داشته باشند:

• مصرف میوه ها و سبزیجات: بنیاد ملی آمفیزم بیان می کند غذاهای گیاهی به مبارزه با التهاب و عفونت کمک می کنند. آنها همچنین به راحتی هضم می شوند و انرژی بدن را تامین می کنند.
• خوردن مقدار زیادی پروتئین: پروتئین نقش کلیدی در سلامت عضلات، استخوان ها، خون و ایمنی دارد. از آنجایی که عفونت های ریوی در افراد مبتلا به COPD شایع تر است، پروتئین جزء مهمی از رژیم غذایی است. منابع خوب پروتئین عبارتند از ماهی، تخم مرغ، مرغ، لبنیات، سویا، آجیل، حبوبات و مقادیر متوسط ​​گوشت قرمز.
• به حداقل رساندن سدیم: مصرف بیش از حد سدیم می تواند فشار خون را افزایش داده و تنگی نفس را در افراد مبتلا به COPD بدتر کند. همچنین باعث می شود بدن مایعات بیشتری را حفظ کند، این می تواند یک مشکل رایج در افراد مبتلا به COPD باشد.
• پرهیز از کربوهیدرات های ساده: این کربوهیدرات ها در غذاهایی مانند تنقلات شیرین، نان سفید، ماکارونی و بسیاری از غذاهای فرآوری شده وجود دارند که معمولا فیبر و مواد مغذی کمی دارند. این نوع غذاها به سرعت در بدن تجزیه می شوند و در نتیجه دی اکسید کربن بیشتری تولید می شود. این برای افراد مبتلا به COPD خطرناک است، زیرا ممکن است نتوانند اکسیژن کافی برای خلاص شدن از شر دی اکسید کربن اضافی دریافت کنند.
• انتخاب غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده: افراد مبتلا به COPD باید سعی کنند از غلات کامل ماکارونی و نان، لوبیا، نخود، میوه ها و سبزیجات استفاده کنند که میزان دی اکسید کربن تولید شده توسط غذا را به حداقل می رسانند.
• اجتناب از غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شوند: سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم بروکسل و غذاهای حاوی سولفیت مانند گوشت های اغذیه فروشی در صورت ایجاد سوء هاضمه یا نفخ ممکن است لازم باشد از مصرف آنها خودداری شود.
• نوشیدن آب زیاد: هیدراته ماندن می تواند به رقیق شدن و شل شدن مخاط در ریه ها و مجاری تنفسی کمک کند. آب، چای بدون کافئین، شیر و آب میوه به طور کلی انتخاب های خوبی هستند. نوشابه گازدار می تواند باعث نفخ شود و ارزش غذایی کمی دارد و بنابراین باید از مصرف آن اجتناب کرد.

رژیم غذایی باید بر سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات و پروتئین بدون چربی مانند ماهی و مرغ متمرکز باشد. مردم باید غذاهای فرآوری شده و سرخ شده را تا آنجا که ممکن است محدود کنند، زیرا آنها به اندازه میوه ها، سبزیجات و غلات مواد مغذی ندارند.

این مراحل غذایی می تواند به افراد مبتلا به COPD کمک کند تا  احساس بهتری داشته باشند:

• مصرف میوه ها و سبزیجات: بنیاد ملی آمفیزم بیان می کند غذاهای گیاهی به مبارزه با التهاب و عفونت کمک می کنند. آنها همچنین به راحتی هضم می شوند و انرژی بدن را تامین می کنند.
• خوردن مقدار زیادی پروتئین: پروتئین نقش کلیدی در سلامت عضلات، استخوان ها، خون و ایمنی دارد. از آنجایی که عفونت آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه های ریوی در افراد مبتلا به COPD شایع تر است، پروتئین جزء مهمی از رژیم غذایی است. منابع خوب پروتئین عبارتند از ماهی، تخم مرغ، مرغ، لبنیات، سویا، آجیل، حبوبات و مقادیر متوسط ​​گوشت قرمز.
• به حداقل رساندن سدیم: مصرف بیش از حد سدیم می تواند فشار خون را افزایش داده و تنگی نفس را در افراد مبتلا به COPD بدتر کند. همچنین باعث می شود بدن مایعات بیشتری را حفظ کند، این می تواند یک مشکل رایج در افراد مبتلا به COPD باشد.
• پرهیز از کربوهیدرات های ساده: این کربوهیدرات ها در غذاهایی مانند تنقلات شیرین، نان سفید، ماکارونی و بسیاری از غذاهای فرآوری شده وجود دارند که معمولا فیبر و مواد مغذی کمی دارند. این نوع غذاها به سرعت در بدن تجزیه می شوند و در نتیجه دی اکسید کربن بیشتری تولید می شود. این برای افراد مبتلا به COPD خطرناک است، زیرا ممکن است نتوانند اکسیژن کافی برای خلاص شدن از شر دی اکسید کربن اضافی دریافت کنند.
• انتخاب غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده: افراد مبتلا به COPD باید سعی کنند از غلات کامل ماکارونی و نان، لوبیا، نخود، میوه ها و سبزیجات استفاده کنند که میزان دی اکسید کربن تولید شده توسط غذا را به حداقل می رسانند.
• اجتناب از غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شوند: سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم بروکسل و غذاهای حاوی سولفیت مانند گوشت های اغذیه فروشی در صورت ایجاد سوء هاضمه یا نفخ ممکن است لازم باشد از مصرف آنها خودداری شود.
• نوشیدن آب زیاد: هیدراته ماندن می تواند به رقیق شدن و شل شدن مخاط در ریه ها و مجاری تنفسی کمک کند. آب، چای بدون کافئین، شیر و آب میوه به طور کلی انتخاب های خوبی هستند. نوشابه گازدار می تواند باعث نفخ شود و ارزش غذایی کمی دارد و بنابراین باید از مصرف آن اجتناب کرد.

رژیم غذایی باید بر سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات و پروتئین بدون چربی مانند ماهی و مرغ متمرکز باشد. مردم باید غذاهای فرآوری شده و سرخ شده را تا آنجا که ممکن است محدود کنند، زیرا آنها به اندازه میوه ها، سبزیجات و غلات مواد مغذی ندارند.

این مراحل غذایی می تواند به افراد مبتلا به COPD کمک کند تا  احساس بهتری داشته باشند:

• مصرف میوه ها و سبزیجات: بنیاد ملی آمفیزم بیان می کند غذاهای گیاهی به مبارزه با التهاب و عفونت کمک می کنند. آنها همچنین به راحتی هضم می شوند و انرژی بدن را تامین می کنند.
• خوردن مقدار زیادی پروتئین: پروتئین نقش کلیدی در سلامت عضلات، استخوان ها، خون و ایمنی دارد. از آنجایی که عفونت های ریوی در افراد مبتلا به COPD شایع تر است، پروتئین جزء مهمی از رژیم غذایی است. منابع خوب آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه پروتئین عبارتند از ماهی، تخم مرغ، مرغ، لبنیات، سویا، آجیل، حبوبات و مقادیر متوسط ​​گوشت قرمز.
• به حداقل رساندن سدیم: مصرف بیش از حد سدیم می تواند فشار خون را افزایش داده و تنگی نفس را در افراد مبتلا به COPD بدتر کند. همچنین باعث می شود بدن مایعات بیشتری را حفظ کند، این می تواند یک مشکل رایج در افراد مبتلا به COPD باشد.
• پرهیز از کربوهیدرات های ساده: این کربوهیدرات ها در غذاهایی مانند تنقلات شیرین، نان سفید، ماکارونی و بسیاری از غذاهای فرآوری شده وجود دارند که معمولا فیبر و مواد مغذی کمی دارند. این نوع غذاها به سرعت در بدن تجزیه می شوند و در نتیجه دی اکسید کربن بیشتری تولید می شود. این برای افراد مبتلا به COPD خطرناک است، زیرا ممکن است نتوانند اکسیژن کافی برای خلاص شدن از شر دی اکسید کربن اضافی دریافت کنند.
• انتخاب غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده: افراد مبتلا به COPD باید سعی کنند از غلات کامل ماکارونی و نان، لوبیا، نخود، میوه ها و سبزیجات استفاده کنند که میزان دی اکسید کربن تولید شده توسط غذا را به حداقل می رسانند.
• اجتناب از غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شوند: سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم بروکسل و غذاهای حاوی سولفیت مانند گوشت های اغذیه فروشی در صورت ایجاد سوء هاضمه یا نفخ ممکن است لازم باشد از مصرف آنها خودداری شود.
• نوشیدن آب زیاد: هیدراته ماندن می تواند به رقیق شدن و شل شدن مخاط در ریه ها و مجاری تنفسی کمک کند. آب، چای بدون کافئین، شیر و آب میوه به طور کلی انتخاب های خوبی هستند. نوشابه گازدار می تواند باعث نفخ شود و ارزش غذایی کمی دارد و بنابراین باید از مصرف آن اجتناب کرد.

یک فرد مبتلا به COPD که درمان استنشاقی موثری دارد، ممکن است همچنان آموزش بیماری انسدادی ریه عودهای مکرر را تجربه کند و نیاز به مراقبت های بیمارستانی دارد. در این مورد، احتمال دارد داروی خوراکی ضد التهابی روفلومیلاست (Daliresp) یا آنتی بیوتیک خوراکی آزیترومایسین (Zithromax) را برای کاهش دفعات عود توصیه کند. پزشکان عمدتا بر اساس عوارض جانبی پیش‌بینی‌شده، این داروها را انتخاب می کنند زیرا محققان هنوز مستقیما اثربخشی این دو دارو را مقایسه نکرده‌اند.

علائم ممکن است به تدریج بدتر شوند و نادیده گرفتن آنها سخت تر شود. همانطور که ریه ها بیشتر آسیب می بینند، ممکن است این موارد را تجربه کنید:

• تنگی نفس، حتی پس از فعالیت های خفیف مانند بالا رفتن از پله ها
• خس خس سینه که نوعی تنفس پر سر و صدا با صدای بلند، به ویژه در هنگام بازدم است
• احساس فشار در قفسه سینه
• سرفه مزمن، با یا بدون مخاط
• باید هر روز مخاط را از ریه های خود خارج کنید
• سرماخوردگی مکرر، آنفولانزا، یا سایر عفونت های تنفسی
• کمبود انرژی

در مراحل بعدی COPD، علائم ممکن است شامل موارد زیر نیز باشد:

• خستگی
• تورم پا، مچ پا یا ساق پا
• کاهش وزن

اگر در حال حاضر سیگار می‌کشید یا به طور مرتب در معرض دود سیگار هستید، احتمالاً علائم بسیار بدتر می‌شوند.

پزشک همچنین از دستورالعمل‌های جهانی بیماری انسدادی مزمن ریه برای ارزیابی علائم COPD و خطر بدتر شدن آنها استفاده خواهد کرد.

COPD یک مشکل مادام العمر است که شامل آسیب غیرقابل برگشت به ریه ها و بدتر شدن آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه آموزش بیماری انسدادی ریه تنفسی و انسداد راه هوایی است. فرد مبتلا به COPD پیشرفته ممکن است نتواند از پله ها بالا برود یا آشپزی کند. این بیماران ممکن است به داروها و اکسیژن مکمل نیاز داشته باشند. افراد مبتلا به COPD ممکن است در معرض خطر بیشتری برای علائم شدید COVID-19 باشند.

آمفیزم به کیسه های هوایی ریه ها آسیب می رساند. در نتیجه ریه ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و دیگر قادر به تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن به طور موثر نیستند.